Загадкове та швидкоплинне відчуття дежавю: що це таке та в чому його феномен

Дежавю – це неймовірно. З наукової точки зору це невідповідне відчуття знайомства з тим, що насправді є незнайомим. Але те, що справді захоплює, – що ваша пам’ять говорить вам одне, але ви знаєте та розумієте: те, що ваша пам’ять вам говорить, є неправильним", 
– зауважив старший викладач Школи психології та неврології Сент-Ендрюського університету доктор Акіра О’Коннор у коментарі BBC. 

У яких ситуаціях воно виникає? 

• Ви розмовляєте з кимось, і раптом вас охоплює відчуття, що ви вже говорили про це раніше. Можливо, навіть здається, що ви вже знаєте, що скаже співрозмовник.
• Ви стоїте у черзі у кав'ярні та відчуваєте, що вже бачили все це раніше. Зокрема. інші відвідувачі стоять саме там, де ви їх пам'ятаєте.
• Ви вперше завітали в гості друга, але планування, освітлення або навіть аромат викликають стійке відчуття, що ви вже бували тут раніше. 

"Зазвичай існує невідповідність між почуттям знайомості та розумінням того, що ситуація не повинна здаватися знайомою", – зазначає доктор Хурі.

Які причини дежавю? 

Дежавю може виникнути як з позитивних, так і негативних причин. Деякі дослідники припускають, що ви можете бути більш схильні до цього явища, якщо маєте високий рівень освіти, багато мандруєте або пам'ятаєте свої сни. Водночас це явище є ознакою того, що частина мозку, яка перевіряє факти, функціонує добре та допомагає вам точно запам’ятовувати ситуації чи події.

Однак дежавю можуть спровокувати й деякі проблеми із самопочуттям і здоров'ям:

• втома або недосипання: якщо ви не отримуєте достатньої кількості повноцінного сну, це може порушити процеси розпізнавання в мозку;
• стрес і тривога: під час стресу ваш мозок може змінити те, як ви сприймаєте та обробляєте інформацію;
• мігрені: біль під час мігрені може дезорієнтувати й ускладнювати сприйняття нової інформації та спогади;
• деменція: люди, які страждають на лобно-скроневу деменцію, часто відчувають постійне відчуття дежавю та схильні намагатися раціоналізувати цю ілюзію;
• скронева епілепсія та судоми: судоми, обмежені скроневою часткою, можуть викликати збої, які викликають відчуття дежавю. 

Які процеси в організмі його викликають? 

На думку доктора Хурі, дежавю виникає через порушення зв'язків між ділянками мозку, які відповідають за пригадування та впізнавання. Це збій, який стирає межу між спогадом і новим досвідом. Іншими словами, це відбувається, коли виникає непорозуміння між двома частинами вашого мозку: тією, що відповідає за спогади (скронева частка), та тією, яка відповідає за сприйняття нової інформації (гіпокамп). 

Доктор О’Коннор додає: є частина мозку в медіальній скроневій частці (розташована біля вилиць і вух). Вона пов'язана із записуванням спогадів і дає нам відчуття, що ми щось пам'ятаємо. У передній частині є ще одна частина мозку – лобова кора. Вона пов’язана з тим, що ми називаємо пізнанням вищого порядку – такі речі, як міркування, ухвалення рішень і перевірка фактів.